Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1508 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 71,05g | Kolh.: 174,71g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Рафинад, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Драники Картофельные, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете. Middag: Клубника (Замороженная с Сахаром), Свинина Запеченая, Рыбный Суп с Сайрой Консервированной. Snacks/Annat: Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|