Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
2186 kcal
|
Fett: 105,32g | Prot: 121,48g | Kolh.: 193,14g.
Frukost: Куриная Грудка, Ячневая Каша на Воде, Кофе Латте, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Далматово Печенье Чайное, Азбука Вкуса Булочка Без Муки Со Злаками, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Окское Яйцо Отборное, Банан. Lunch: Бургер Кинг Донат Клубничный, Перекресток Говядина Отварная , SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|