Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1893 kcal
|
Fett: 100,97g | Prot: 82,81g | Kolh.: 167,91g.
Frukost: Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Сладкий или Горький Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Сметана, Щавелевый Суп. Middag: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Annat: ВкусВилл Колбаса Варёная Детская. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|