Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
963 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 118,75g | Kolh.: 30,29g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло, Окей Минтай Филе. Snacks/Annat: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|