Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1591 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 53,78g | Kolh.: 161,65g.
Frukost: Fine Food Блинчики с Мясом. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Голубец, Яшкино Пряники Мятные. Middag: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сметана, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Селедка под Шубой. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|