Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1554 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 53,35g | Kolh.: 213,81g.
Frukost: Гречка Отварная, Коркунов Конфета, Творожная Запеканка. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Middag: Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мария, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Гречка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|