Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
952 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 42,68g | Kolh.: 67,98g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Susu Coklat, Alpukat. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekayulianty0381 's vikthistorik
|