|
Вообщем вместо похудения - потолстение . Похоже придётся не есть вообще
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1357 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 111,96g | Kolh.: 121,21g.
Frukost: Аланталь Сыр Сливочный, Mixbar Изюм, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Гречка Отварная, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Давлеканово Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Каждый День Курага , Mixbar Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Давлеканово Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Только не надо голодать, я тебе как знаущий человек говорю. Ни нада. Будит тольо хуже
30 sep 18 av medlem: xddd_loli
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karishka123 's vikthistorik
|