Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1622 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 101,74g | Kolh.: 152,31g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Mission Deli Тортилья, Эки Печенье Эдель с Орехом и Шоколадом. Lunch: Запеканка ПП. Middag: Сметана 20%, Салат с Курицей и Ананасами, Кета, Dijo Тортилья . Snacks/Annat: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Салат с Курицей и Ананасами. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|