Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 27,23g | Prot: 57,76g | Kolh.: 116,77g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриный Бульон, Болгарский Перец, Лук, Роллтон Яичная Лапша, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Порошок Карри, Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сыр Российский, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|