Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1037 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 96,77g | Kolh.: 65,61g.
Frukost: Овсянка. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%. Middag: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Лакт Творог 2%, Яблоко Желтое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Цветная Капуста, Котлеты из Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|