|
Минус 1,7кг и 5см в талии, не рассчитывала даже на такие хорошие результаты)
Здорово, жрешь сало и худеешь:D
|
92 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 117,03g | Prot: 77,30g | Kolh.: 58,07g.
Frukost: Лук, Сало, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Lunch: Яйцо, Hame Паштет Копченого Мяса, Китайский Бекон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Свинина в Духовке. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|