Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1829 kcal
|
Fett: 89,37g | Prot: 95,01g | Kolh.: 161,68g.
Lunch: Nestle La Lechera Condensed Milk, Whole Milk, Brazil Nuts, Whole Wheat Bread, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Beef with Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|