Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1039 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 101,06g | Kolh.: 75,96g.
Frukost: Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Дары Природы Миндаль Натуральный, Брокколи, Зеленый Перец, Горбуша. Snacks/Annat: Черешня, Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 25,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|