Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1649 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 72,08g | Kolh.: 196,28g.
Frukost: Агро-Альянс Булгур, Мёд, Dr. Сойер Соевое Молоко, Сливочное Масло, Замороженные Ягоды. Lunch: Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Тофу, Кабачок, Зеленый Перец, Агро-Альянс Бурый Рис, Лук, Морковь, Dr. Сойер Соевое Молоко. Middag: Molli Йогурт без Сахара 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Приосколье Печень Цыпленка, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Annat: Primfood Халва Самаркандская, Good Food Смесь Ореховая, Виноград, Нектарины, Желатин Пищевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|