Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2010
|
83,9 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 10,94g | Prot: 42,68g | Kolh.: 85,39g.
Frukost: water, Special K Protein Bar. Lunch: yoplait light thick & creamy, Weight Watchers Yogurt, white turkey meat, Jarlsberg Lite, Whole Wheat Sandwich Thins. mer...
|
|
2546 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madaboutmoose 's vikthistorik
|