Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1627 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 87,23g | Kolh.: 171,50g.
Frukost: Kroger Fully Cooked Bacon, Multi-Bran Waffle, Fried Egg without Fat. Lunch: Dr. Tague Cheddar Chips, Sandwich. Middag: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Not Added in Cooking), Austin Blues BBQ Pulled Pork, Peach. Snacks/Annat: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|