Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
592 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 27,39g | Kolh.: 68,98g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Fitbar Nuts Fitbar, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Middag: Pepaya. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anita gangga 's vikthistorik
|