Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 51,68g | Kolh.: 121,45g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Butter, Egg. Lunch: Albertsons Bean & Cheese Burritos. Middag: Ba-Tampte Garlic Dill Pickle, Tai Pei Vegetable Fried Rice. Snacks/Annat: Skinny Pop Microwave Popcorn. mer...
|
|
2258 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|