Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1761 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 93,57g | Kolh.: 167,60g.
Frukost: Мёд, Campina Сливки Порционные, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Яичный Омлет, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом, Макдоналдс Кофе Латте, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Арахипстер Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|