|
yeah, 13 km !
|
73,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
753 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 22,01g | Kolh.: 55,35g.
Lunch: Aspergesoep, Tomatensoep, Vegetarische Kaas Quiche. mer...
|
|
2841 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 55 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|