|
Je ne me suis pas pesée depuis 4 jours car pas chez moi. Verdict mardi matin
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
549 kcal
|
Fett: 5,43g | Prot: 59,16g | Kolh.: 65,93g.
Frukost: Café au Lait, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Forme +, Pommes. Lunch: Pommes, Nescafé Café Soluble, Carrefour Haricots Verts, Leader Price Aiguillettes de Dinde, Café. Middag: Café au Lait, Blanc d'Oeuf Cuit, Florette Laitue Iceberg, Activia Yaourt Nature 0%. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Sömn - 4 timmar, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|