Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1046 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 47,83g | Kolh.: 94,75g.
Frukost: Белый Город Кефир 1%, Льняное Масло. Lunch: Жареная Картошка, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Яйцо, Банан, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|