Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1642 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 117,78g | Kolh.: 170,78g.
Lunch: Savory Helado Chirimoya Alegre, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Dulce Locura Crunchy Rice Rolls, Tucapel Galletas de Arroz, Soprole Protein +, Empanadas de Jamon y Queso. Middag: Savory Helado Chirimoya Alegre, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Barra Avellanas Barras Avellana Gaona, Soprole Protein +. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|