Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
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46,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 30 september 2018:
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1130 kcal
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Fett: 13,61g | Prot: 68,01g | Kolh.: 195,54g.
Frukost: Kellogg's Extra Pépites Chocolat au Lait, Clémentines, Grenade, Raisins, Pommes, Malo Fromage Frais 0%, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Malo Fromage Frais Nature 20%. Lunch: Pamplemousse, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Tomates Cerises, Potimarron, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Céleri, L’Étal du Vollailler ( Lidl) Aiguillettes de Dinde Saveur Thym&Citron, Pommes de Terre Vapeur, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Florette Laitue Iceberg. Middag: Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , L’Étal du Vollailler ( Lidl) Aiguillettes de Dinde Saveur Thym&Citron, Sucrine, Céleri, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Potiron, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Poires, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Snacks/Annat: Picard Sorbet Cerise Griotte, Erhard Sorbet Plein Fruit Mirabelles de Lorraine , Erhard Sorbet Plein Fruit Abricot Bergeron, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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