Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
608 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 34,56g | Kolh.: 55,69g.
Frukost: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Лента Пирог с Лимонной Начинкой. Lunch: Борщ, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином", Nescafe Classic Crema . Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|