Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 130,32g | Kolh.: 102,03g.
Frukost: Красная Цена Оливки без Косточки, с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: СП Мирный Уксус Бальзамический, Ароматы Жизни Масло Льняное, Перекресток Авокадо , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|