Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1226 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 40,51g | Kolh.: 95,27g.
Frukost: Тульчинка Сыр Плавленый с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вацак Фруктовая Корзинка, Салат Овощной, Белый Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр, Винегрет. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LinaTsybaa 's vikthistorik
|