|
Na mijn schoonvader verjaardag! Heerlijk gegeten!
|
55,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
2329 kcal
|
Fett: 109,72g | Prot: 92,15g | Kolh.: 256,34g.
Lunch: Tomato Soup (Undiluted, Canned), Butter Whipped (Salted), Whole Wheat Bread, Milk, Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Mango Gesneden. Middag: Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Bolletje Extra Puur Chocolade Kruidnoten, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, Chocolate Covered Almonds. mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
Run - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|