Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1725 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 64,83g | Kolh.: 205,58g.
Frukost: Сильпо Банан, Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебец, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. Middag: Бутерброд с Колбасой, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bounty Батончик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|