Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
4996 kcal
|
Fett: 187,57g | Prot: 201,88g | Kolh.: 608,89g.
Frukost: Шоколадная Паста с Фундуком, Lays Чипсы, Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Булка Тостовая. Lunch: Красные Помидоры, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Макароны Отварные. Middag: Горячие Бутерброд. Snacks/Annat: Сахар, Варенье, PureProtein Сывороточный Протеин, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|