Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
109,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
2234 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 68,87g | Kolh.: 192,13g.
Frukost: Rolffes Delikatess Rohschinken, Weight Watchers Junger Gouda, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Aldi Delikatess Kasseler, miree Paprika Chili, Mühlenhof Schweinebraten. Lunch: Käsekuchen, Kitchenette Schweinegeschnetzeltes mit Champignons & Spätzle. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|