Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 123,93g | Kolh.: 149,98g.
Frukost: Milch 2% Fett, Gurke (Geschält), Leerdammer Leger, Milfina Butter, Aldi Mehrkornbrötchen. Lunch: Naturjoghurt (Magermilch), Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (Geschält), Hofgut Putenbrustfilets Mariniert. Middag: Basmati-Reis, Coraya Surimi. Snacks/Annat: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Kaki, Kaffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Саша Меха 's vikthistorik
|