Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
104,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1241 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 47,16g | Kolh.: 169,08g.
Frukost: Сахарный Песок, Яблоко, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 2,5%, Яблоко, Помидоры, Яичный Омлет, Манник. Middag: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Smart Куриный Фарш, Манник. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|