Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
876 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 82,26g | Kolh.: 62,88g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Даниссимо Манго-Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Middag: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника, Щедрые Хлебцы Бородинские, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Annat: Six Star Protein, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|