Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 49,49g | Kolh.: 219,71g.
Frukost: LU Granola Chocolat au Lait, Tropicana Orange sans Pulpe. Lunch: Bonbons en Vrac, Ketchup, Raisins, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Pom'lisse Pommes Duchesse, Beurre, Haricots Verts. Middag: Le Gaulois Croque Soja et Blé Fromage, Notre Jardin Petits Pois, Kiwi, Belin Croustilles Emmental, Edelweiss Bière. Snacks/Annat: Bonbons en Vrac, Banane. mer...
|
|
1663 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|