Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1569 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 81,88g | Kolh.: 174,80g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Vитамин Брокколи Капуста, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|