|
Чу-де-са!
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
04 okt 18 av medlem: GentleRude
|
Сейчас даже не скажу. Ела на 1700, потом урезала до 1500, вес плавал от 64 до 65. Плюнула, перестала записывать, на ФС это называют "интуитивным питанием" - и вес потихоньку пошел вниз. Из физической активности - фитнес 2-3 раза в неделю, йога 1 раз в неделю, иногда бег.
04 okt 18 av medlem: Yukishna
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|