Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1624 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 114,56g | Kolh.: 223,73g.
Frukost: AdeS Leche de Soja, Plátano, Quaker Avena Tradicional (30g). Lunch: Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Arvejas, Dátil, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Papa Dulce. Middag: Santa Isabel Porotos Negros Grado 2, Ayllu Quinoa, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein. Snacks/Annat: Minuto Verde Arándanos, Frutillas, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, el Abasto Mani Tostado, Millantu Maní Crocante con Merkén. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniela1545 's vikthistorik
|