Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1855 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 119,94g | Kolh.: 203,61g.
Frukost: Findukton Фундуковая Паста, Премия Хлебцы Гречневые, Банан, Helaes Масло Арахисовое , Козий Сыр (Полумягкий), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Karma Масло Сливочное, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Mevgal Греческий Йогурт 2%. Lunch: Майстри Смаку Хлеб Карельский, Суп с Фрикадельками, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры. Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кунжутное Масло (Тахини), Формула Смаку Хлеб Диабетический, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Lactel Лактония Кефирная, Гармония Творог 2%, Лактония Творог, Капучино, Яблоко Зеленое, Пахлава, Банан, St.Dalfour Ждем Апельсиновый, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Melkovita Творог 6,5%, Кэроб. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|