Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1523 kcal
|
Fett: 80,52g | Prot: 107,75g | Kolh.: 91,81g.
Frukost: Помидоры, Зефир, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Яичный Омлет. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Айналайын Молоко 1%, Sportline Протеин. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galina88Boichuk 's vikthistorik
|