Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
522 kcal
|
Fett: 8,25g | Prot: 38,05g | Kolh.: 72,11g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Апельсин. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Бирка Кальмар Сушеный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baladurina.galina 's vikthistorik
|