Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1561 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 122,88g | Kolh.: 139,28g.
Frukost: Гарнец Крахмал Картофельный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Байкальский Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Лента Курица Гриль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Чернослив, Protein Rex Ягодный Пай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|