Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
805 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 53,62g | Kolh.: 65,94g.
Lunch: Telur Dadar, Kraft Cheddar Cheese, Semangka, Semangka, Plum, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggita putri octavia 's vikthistorik
|