Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1359 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 48,89g | Kolh.: 211,63g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Grandessa Caribbean Frozen Fruit Bar, Sugar, Jam Preserves, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg. Snacks/Annat: Butter, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Great Value Old Fashioned Oatmeal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|