Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 39,50g | Kolh.: 188,25g.
Frukost: Kroger Buttery Spread, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag), Powerade Lemon Lime (32 oz), Vegetable Oil, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Classic Garden Salad, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Kroger Raw Large Shrimp. Middag: Lipton Peach Iced Tea (16.9 oz). Snacks/Annat: Kroger Toasty Peanut Butter Crackers, Brach's Candy Corn. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|