Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
92,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
366 kcal
|
Fett: 9,19g | Prot: 5,09g | Kolh.: 69,78g.
Middag: Karpalot, Tyrnimarja, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Saarioinen Iso Tumma Riisipiirakka. mer...
|
|
2340 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaisa.suokko#81 's vikthistorik
|