Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1986 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 57,72g | Kolh.: 265,16g.
Frukost: Огородников Горчичное Масло, Сэн Сой Нори, Bonduelle Огурцы Маринованные, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Global Village Кабачковая Икра. Lunch: Сэн Сой Чипсы Нори, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Диа-Веста Соевый Фарш, Сэн Сой Фунчоза, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Горлинка Горчичное Масло. Middag: Чеснок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Ikea Напиток Концентрированный Черничный, Фанта Фанта Апельсин, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Брюссельская Капуста. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murashinka 's vikthistorik
|