Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 82,13g | Prot: 68,58g | Kolh.: 113,67g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Кофе с Молоком. Lunch: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Пятерочка Груша Сезонная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Annat: Славянский Дар Хрен Домашний, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Первая Свежесть Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
najdenovaksusa 's vikthistorik
|