Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
888 kcal
|
Fett: 44,06g | Prot: 55,90g | Kolh.: 84,71g.
Frukost: Haas Ванилин, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Фруто Няня Яблочное Пюре, Яйцо, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидор Сливка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны. Snacks/Annat: Миндаль, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|